黄金：昨天金价整体偏空运行，在次冲击1311一线后未能上破，亚盘阶段在小幅反弹后开始走回落，一度跌破1306多空分水岭至1301最低点，欧盘在企稳后开始一波拉升至日内最高点1309一线，美盘开盘后收到脱欧方面的影响大跌10美金，一度跌破千三关口，后市再次站上千三关口，凌晨在公布完美联储利率决议后黄金瞬间大涨13美金，上破持续多日的高点，我们在昨天的文章也说过如果破位1311一线，黄金后市是有望到达前高1346一线，那么今天的黄金我们应该怎么操作呢？
基本面：周三（3月20日），英国又跟欧盟就脱欧一事“闹矛盾了，英国寻求脱欧日期延迟至6月30日，但欧盟倾向将脱欧谈判期限延长至欧盟大选后。英国首相特雷莎·梅仍在试图让她的协议获得通过，并反对长期延长脱欧。北京时间周三晚间，梅表示已在今日早上向欧洲理事会主席图斯克致信，申请延长脱欧协议谈判最后期限至6月30日。她还称，英国不应参与欧洲议会选举，不计划延迟脱欧至6月30日以后。然而，欧盟委员会发言人随后表示，欧盟委员会主席容克则向英国首相特雷莎·梅表示，已经正式向英国首相特雷莎·梅警示称，欧盟倾向将脱欧谈判期限延长至欧盟大选后。英国要么在5月23日前脱欧，要么参与欧盟大选。
美联储FOMC维持利率在2.25%-2.5%不变，符合市场预期。美联储FOMC声明：委员们一致同意此次利率决定。美联储预估显示，2019年预计不加息，此前预估为加息两次。美联储点阵图维持2020年加息一次的预测。继续缩表政策，预计9月底暂停。自第四季度以来美国经济增速放缓。美国联邦基金利率期货显示，今年降息可能性加大。整体通胀下降，因能源成本走低。相较12月的预测，近期经济走软，通胀降速。
技术面：帮主在之前的文章多次提及黄金1311上破将继续看前高1346一线得失，如果1346能突破上去黄金就会到1400，上不去第二季度则大概率走震荡，1346-1280区域走宽幅震荡，经过昨天的行情，黄金大涨17美金，破位1311的高点，那么日内我们则以1311位顶底转换位置继续看突破，上方关注1346得失，空单今天暂时不考虑，操作上以回撤做多思路为主。
黄金策略：1311-12触及做多，止损1306，目标看1320-1330
原油：油价在经过两周的慢涨后，昨天终于在EIA数据公布后走出一波较为明显的上涨行情，亚欧盘原油在未能上破前日反抽高点59.4-35区域后开始走出一波回撤，至58.5附近，后市受到趋势线支撑，美盘阶段开始企稳反弹，数据后行情一度涨破60整数关口，凌晨在美联储公布了利率决议后原油走出二次拉升并刷新高点至60.28最高点，我们在数据出来后在实盘内给到59.4回撤做多建议出局后，在回踩到59.7附近再次给到做多建议，两波多单我们把握的是比较不错的，那么今天的原油我们应该怎么操作呢？
基本面：沙特能源部长法利赫周末接受采访时表示，原油市场重归均衡进程还远未结束，认为原油市场并不应该存在供应过剩的情况。同时其指出今年上半年油市无法实现平衡，但预计在5月前原油库存将减少。其还称，不会令原油在2019年下半年处于无指引状态。这令市场更加相信，减产行动将会延长至今年年底，从而为油价提供有效支撑。美国至3月15日当周EIA原油库存大降958.9万桶，EIA原油库存大降959万桶，为2018年7月以来最大跌幅，同时录得下降的还有库欣原油及精炼油库存。数据显示，目前EIA原油库存较2018年上涨4%，较5年均值水平高于约2%。库欣原油库存则较去年水平上涨了近64%。
技术面：经过昨天的行情原油再次大涨刷新高点至60.28最高点，虽然再次刷高，但是原油目前多周期已经形成顶部结构，日线级别也出现了明显的钝化背离，从本月初一直到现在为止，原油一直在三角趋势线内宽幅震荡，没有上破，准确的来讲目前原油依然还是走慢涨逼空行情，虽然已经突破并站稳日线的箱体顶部，但是目前随着时间的推移原油没有走出明显的突破行情，在三角区域内是有极大的可能走回撤，所以在今明两天我们是需要去防范这一方面的风险，特别是周五，收线收官的日子，这是第一点，目前上方的趋势线顶部在60.3-4区域，这里触及空一次，下方看59.8-7的得失，这是第二点，欧盘不下破这里轻仓多继续看趋势线顶部，下破则继续关注57.3-57.8-58.4连线上升趋势线底部58.9-59附近位置这里不破在多，这是第三点，操作上以回撤多为主，阻力不破在辅以空单即可。
原油策略：60.3附近触及空，止损60.8，目标看59.7-59-58
原油策略：59.5-6不破做多，止损59，目标看60-60.5
原油策略：58.9-59触及做多，止损58.4，目标看59.8-60.5
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